Allgemein sagt man, dass sich jeder Mensch eine halbe Stunde am Tag mit seinem Körper und eine halbe Stunde mit seinem Geist beschäftigen sollte. In vielen Kulturen und ganzheitlichen Systemen hat man dazu eigene Disziplinen entwickelt, die oftmals geistige und körperliche Prozesse zusammenfassen. In diesem Themenbereich stellen wir Ihnen einige dieser Konzepte vor und würden uns freuen, wenn Sie unter diesen das passende Konzept für sich selbst entdecken können. Ganz gleich für welches Konzept Sie sich entscheiden, Sie werden sich gut fühlen. Und schon alleine das Bewusstsein, etwas für sich zu tun, wird Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches steigern.
